건강정보통

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새로운 한 해가 시작됨에 따라 많은 사람들이 저마다 신년 목표를 세우곤 합니다. 겨울 동안 쌓아 두었던 체중 감량, 20년 넘게 피운 담배를 끊는 것이 사람에 따라 제각각 목표가 다를 수 있습니다. 하지만 나이와 성별에 상관없이 공통적인 목표가 딱 하나 있습니다. 바로 건강 관리입니다. 건강에 관심을 가지면 자연스레 영양제와 건강보조식품을 빼놓을 수 없습니다. 오늘은 ‘혈관건강’에 좋은 ‘폴리코사놀’의 효능과 복용법 그리고 잘 팔리는 제품 1가지 추천 해보겠습니다. 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 주로 사탕수수에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물을 총칭하는 이름입니다. 국내에서는 주로 LDL 콜레스테롤, 혈압, 혈관건강 개선 등에 효능이 있을 수 있는 건강기능식품 원료로 사용되어지고 있습니다. 장수국가로 유..

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혈당을 낮추는 방법을 통해 궁극적으로 당뇨병이 완치되지는 않습니다. 하지만 혈당을 정상 수준으로 관리하지 않는다면 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한 신장이 망가지고, 고지혈증, 고혈압과 같은 합병증이 따라올 수 있습니다. 식이만으로 혈당 조절이 어렵다면 인슐린 주사, 먹는 혈당 저하제 등 약물 요법을 같이 해야 합니다. 오늘 알려드릴 건강한 식이요법 단 1가지만 알고있다면, 혈당 낮추는 방법 누구나 할 수 있고 어렵지 않습니다. 성공적으로 혈당을 낮추는 방법은 건강한 식이습관을 실천하는것에서부터 시작 됩니다. 결론 혈당 낮추는 최고의 식이 조절 방법 = 따뜻한 밥이 아닌 식은 밥 먹기 공복혈당 정상수치 = 70 -99mg/dL 혈당정상수치의 중요성 당뇨병 관리에 있어서 가장 큰 목적은 심장마..

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1. 혈당측정의 불편함은 이제끝, 고통없는 연속혈당측정기 추천 매일 아프게 채혈하고 계신가요? 이제 그럴 필요가 없습니다. 한번 붙이면 2주동안 식전 및 식후에 손가락을 찌르는 채혈의 고통에서 벗어날 수 있는 간편한 혈당측정기 추천 해드리겠습니다. 2. 연속혈당측정기란 혈당을 재고자 하는 부위에 센서를 부착한 뒤 세포 간질액 내 포도당 농도를 일시적이 아니라, 계속해서 추적하여 연속적으로 혈당값을 측정하는 시스템입니다. 실시간으로 오랜기간 동안 혈당을 관리할 수 있는 시스템입니다 3. 기존채혈혈당측정기(BGM)보다 연속혈당측정기(CGM)가 좋은 이유 대한 당뇨병학회에서도 혈당 조절을 위한 방법으로 연속혈당 측정기를 추천하고 있습니다. 기존 혈당측정기 사용시 불편함 및 문제점 3가지는 아래와 같습니다. 1..